Moi c'est Delphine
J'accompagne les femmes à retrouver un quotidien plus serein, malgré l'endométriose, les bouleversements de la grossesse ou de la ménopause.
Pendant longtemps, j'ai cru que souffrir était normal.
Des règles qui m'immobilisaient, une fatigue permanente, un corps sous tension, un mental toujours en alerte… Jusqu'au diagnostic d'une endométriose sévère de stade IV à 21 ans, puis d'une adénomyose quelques années plus tard.
Comme beaucoup de femmes, j'ai cherché des solutions pour soulager mes douleurs et retrouver une qualité de vie. Certaines m'ont aidée ponctuellement, mais je me retrouvais souvent seule face à la douleur, à l'épuisement et aux émotions qui l'accompagnent.
En 2018, la sophrologie a marqué un véritable tournant. Pour la première fois, j'ai découvert des outils simples et concrets que je pouvais utiliser de manière autonome, au quotidien. Peu à peu, j'ai appris à apaiser mon système nerveux, à mieux vivre avec la douleur et à retrouver un sentiment de sécurité dans mon corps.
Après quinze années dans le management et une hystérectomie à 39 ans, j'ai choisi de donner un nouveau sens à mon parcours. Je me suis formée à l'École Française Supérieure de Sophrologie (EFSS) afin d'accompagner les femmes confrontées aux défis de l'endométriose, de la grossesse et de la ménopause.
Aujourd'hui, j'accompagne celles qui souhaitent :
mieux gérer leurs douleurs et leur fatigue ;
apaiser leur stress et leur charge mentale ;
retrouver confiance en leur corps ;
vivre plus sereinement les étapes importantes de leur vie de femme.
Mon accompagnement est profondément humain. Il s'appuie sur mon expertise de sophrologue, mais aussi sur une expérience personnelle qui me permet de comprendre, sans jugement, ce que vous traversez.
Je crois qu'aucune femme ne devrait avoir à affronter seule la douleur ou les bouleversements liés à sa santé féminine. Mon rôle est de vous transmettre des outils adaptés à votre quotidien pour que vous puissiez retrouver plus de calme, plus d'énergie et une relation plus apaisée avec votre corps.
Vous méritez d'être écoutée, comprise et accompagnée avec bienveillance. Et surtout, de retrouver une qualité de vie qui vous permette d'avancer avec plus de sérénité.