Tu vis peut-être déjà avec :
des douleurs pelviennes imprévisibles
des tensions permanentes dans le ventre ou le bassin
une fatigue qui ne disparaît jamais vraiment
un stress constant face aux crises ou aux examens médicaux
la peur des règles ou des périodes douloureuses
un parcours médical lourd ou une PMA émotionnellement éprouvante
un corps que tu as parfois l’impression de subir
Tu as peut-être essayé plusieurs solutions…
Certaines soulagent un peu, mais rien ne s’inscrit vraiment dans la durée.
Et si ton corps pouvait redevenir un allié, pas un ennemi ?
Mon accompagnement repose sur des protocoles ciblés, construits autour des besoins spécifiques des femmes atteintes d’endométriose.
Chaque domaine répond à une réalité concrète de ton quotidien.
Domaine 1 - Apaiser les douleurs et améliorer le quotidien
Tu peux te reconnaître si :
tu vis avec des douleurs fréquentes
ton ventre ou ton bassin restent souvent contractés
la fatigue prend trop de place
tu redoutes les crises imprévisibles
Ce que nous travaillons :
protocole SOS douleur
détente abdominale et pelvienne
récupération nerveuse et énergétique
gestion des tensions chroniques
Résultats recherchés :
→ moins de tensions corporelles
→ une meilleure récupération
→ plus de confort au quotidien
Domaine 2 - Préparer mentalement les moments difficiles
Tu peux te reconnaître si :
tu redoutes tes règles ou certaines périodes du cycle
certaines journées te paraissent insurmontables
l’anticipation crée du stress et amplifie les tensions
Ce que nous travaillons :
préparation aux règles douloureuses
préparation à une journée exigeante
visualisation sécurisante
renforcement des ressources internes
Résultats recherchés :
→ plus de sécurité intérieure
→ moins d’angoisse anticipatoire
→ une meilleure stabilité émotionnelle
Domaine 3 - Accompagner les parcours médicaux et la PMA
Tu peux te reconnaître si :
tu dois subir des examens médicaux difficiles
une chirurgie est prévue
tu traverses un parcours de PMA
l’attente des résultats est émotionnellement éprouvante
Ce que nous travaillons :
préparation aux interventions médicales
gestion des examens invasifs
accompagnement des parcours PMA
gestion de l’attente et des résultats
récupération post-opératoire
Résultats recherchés :
→ moins d’anxiété face aux soins
→ un vécu médical plus serein
→ un meilleur soutien émotionnel
Domaine 4 - Transformer les comportements qui entretiennent la douleur
Tu peux te reconnaître si :
tu te sens souvent en suradaptation
tu culpabilises quand tu dois ralentir
tu as du mal à poser tes limites
tu te sens déconnectée de ton corps
Ce que nous travaillons :
gestion du stress chronique
rapport au corps
affirmation des besoins
installation de nouvelles habitudes apaisantes
Résultats recherchés :
→ moins d’épuisement
→ plus de respect de ton rythme
→ une relation plus douce avec ton corps
Un accompagnement 100% personnalisé, à ton rythme
Chaque accompagnement est construit sur mesure en fonction de :
ton histoire
ton niveau de douleur
ton contexte médical
tes besoins actuels
Chaque séance comprend :
des exercices adaptés
des techniques de respiration et de relâchement
des visualisations ciblées
des outils réutilisables entre les séances
L’objectif :
Te rendre autonome avec une véritable boîte à outils pour ton quotidien.
Chaque séance t’apporte :
des techniques concrètes (respiration, relâchement musculaire, visualisation…)
des outils personnalisés à réutiliser seule
un accompagnement pas à pas, adapté à ton rythme
un échange entre les séances via WhatsApp
L’idée : que tu repartes avec une vraie boîte à outils pour la vie, pas juste un soulagement temporaire.
Accessible où que tu sois
Les séances se déroulent entièrement en visio, pour te permettre :
d’être accompagnée même en période de crise
de rester dans un environnement rassurant
d’éviter les déplacements fatigants
de maintenir ton suivi malgré les imprévus
Que tu sois en :
France
Belgique
Suisse
Tu peux bénéficier de cet accompagnement.
Séance unitaire — 60 €
Idéale pour :
découvrir la sophrologie
débloquer une situation ponctuelle
Pack 5 séances — 275 € *
Le plus équilibré pour :
amorcer un changement
installer les premières bases
obtenir des résultats concrets
Pack 10 séances — 500 € *
Le plus complet pour :
une transformation durable
un travail en profondeur
un changement stabilisé
*possibilité de règlement en plusieurs fois sans frais via PayPal
Je peux te guider grâce à un appel découverte
Cet appel est un moment d’échange bienveillant pour :
comprendre ta situation
identifier tes besoins
répondre à tes questions
vérifier si cet accompagnement est adapté pour toi
Cet appel est :
sans engagement
personnalisé
une première étape vers un mieux-être durable